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理气益肠 快吃百合黑豆陈皮煲猪肉

肉吃多了人就容易有饱胀感,大便臭,甚至大便不通,偶有会出现腹泻的情况。这个时候调节肠道菌群的平衡就非常重要了。但是大冷天的想喝点带益生菌的酸奶又觉得太冷了

酸酸甜甜好味道 几道必备的开胃茄汁美食

与其他菜品相比,色泽浓郁的茄汁菜更能新引人的眼球,味道酸甜醒胃,令人回味无穷。番茄汁含有丰富的维生素,能提强人体抵抗力,做菜时加入适量番茄汁不但能中和荤菜的油腻,酸甜味道

卷心菜卷 很多孩子偏爱此款改良版寿司

卷心菜,营养不错,但怎么炒怎么炖都是一股子烂菜味儿,孩子又不爱吃鸡蛋,于是,自创了一道又能消灭卷心菜,又让孩子吃鸡蛋的“卷心菜卷”。

蚝香鲜虾猪手煲 炖至酥糯再用鲜虾提提鲜

此时正是饮食进补的好时节,吃什么美味又美容养颜呢?蚝香鲜虾猪手煲是个不错的选择,将猪蹄炖至酥糯再用鲜虾提提鲜,超好吃的。

鱼香藕丸的做法 招待朋友做此物不丢面儿

藕做成肉丸子就挺好,调了个鱼香味儿,下饭。做丸子可以擦成藕泥和进去,口感细腻,图方便直接切成小藕丁,能嚼到一粒粒的,也很好。

海鲜酱烤五花肉的做法 随时观察防止烤焦

 每个人的烤箱温度都不一样,因为我用的是蒸烤箱,密封性非常好,烤箱内的温度比较正常,在烤的过程当中,特别是最后的三分之一时间,一定要密切观察烤箱中的食物,避免烤焦。

天气凉要喝汤暖身 这碗汆糟汤是不错的选择

天气越来越冷,风也逐渐变得硬起来,这时候不要美丽冻人,而应该好好的暖暖自己的身体,养足精力,为度过漫漫长冬而准备哦!暖身最有效的方法就是喝汤,今天推荐的是上海风味的汆糟汤

把煎饼做成这样就完美了 都快来试试啊

记住不用放油,用汤勺舀一勺面糊从高处慢慢倒在锅里,让面糊自己流成圆形。面饼表面开始起泡变硬时,用铲子翻看一下是否变黄,变黄即可翻面,再煎半分钟左右就好了。

立秋啦!饮食调养需注意滋阴润燥 谨防“秋老虎”

今年的夏天,可谓难熬,连番高温令人叫苦不迭,无比盼望秋高气爽的好天气。8月7日,是传统二十四节气中的“立秋”,顾名思义,意味着秋天即将到来。但专家表示,立秋往往还在“三伏”

小清新虾仁粥 这鲜美岂是一两碗就能满足

俺爱喝粥,无论白米粥、杂粮粥、各式咸粥统统来者不拒。

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