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冬季营养早餐 推荐六款滋补早餐

冬季营养早餐有哪些呢?早餐是很重要的一餐,想要吃得正确,吃得营养可要费功夫咯。那么,大家知道冬季营养早餐该怎么做吗,怎样搭配出营养滋补的早餐呢?

吃芋头美容补气 教你做美味的芋头烧鸡

经常吃芋头有很多好处,既可以解毒防癌,还可以美容养颜、补中益气。那么芋头应该怎么吃比较好?别急,下面就为大家详细介绍。

小虾皮的4大功效 准妈妈们必吃

虾皮其实是一种小型毛虾的咸干制品,因为它体积单薄并且晒干后身体更加透明,人们很容易误认作是虾的壳皮,所以才叫做小虾皮,小虾皮虽然看起来小小的。

多吃榛子,营养更均衡

 美国俄勒冈州立大学的研究者发现,老年人在日常饮食中添加一些榛子,他们体内两种关键微量营养素的水平就会得到明显提高。

麻辣香锅怎么做 推荐四种做法

麻辣的食物是比较让你胃口大开的,麻辣香锅是很符合大众口味的,其实麻辣香锅吃法也是很多。

家常宫保鸡丁 简易好吃做法有三

家常菜是很多人对于家乡的一种思念,四川的小伙伴对于川菜味道,想必是离不开宫保鸡丁的吧!那么大家心中的家常菜宫保鸡丁是怎样做的呢?

怎样做草鱼好吃 四种做法尝尽其美味

草鱼想要做的好吃又营养的话,有些做法是需要大家来学习下的,这里有红烧、清蒸、煮汤等做法,相信大家学会之后,是能够尝到所有草鱼不同做法的美味的,值得一学!

红枣银耳汤用高压锅煮吗 半小时端上餐桌

红枣银耳汤怎么做?用高压锅可以制作吗?如果想要利用高压锅来炖煮一锅红枣银耳汤的话,那就跟着一起来详细的看看吧,希望对大家有帮助!

烹饪食物要有营养 这五种方式要禁止

烹饪某种食物从处理食材开始,当然这头一步是很重要的,不正确的烹饪方式会导致食物流失掉营养,这样的食物将没有太大的营养价值。

辣白菜鱼片汤 温胃消食

材料:辣白菜200g、鲈鱼片200g、花甲200g、嫩豆腐100g、大豆芽200g、姜粒和葱花适量(3-4人量)。

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